1. එළියේ ඉටිපන්දම් දල්වන්න එපා
කාමරයේ සුළඟක් නොමැති විට ඉටිපන්දම් දැල්විය යුතුය.ඔබ එළිමහනේ ආලෝකය කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ කුණාටු ආවරණයක් එකතු කළ යුතුය.
2. ඔබගේ කැමැත්ත ගැන නුසුදුසු ස්වරය හෝ වචන භාවිතා නොකරන්න
ඉටිපන්දමට සංවේදී හැඟීමක් නැති නිසා මේ දේවල් ලිව්වට වැඩක් නෑ, කරන්න ඕන දේ සරලව පැහැදිලි කරන එක හොඳයි.
3. කරුණාකර තනි ඉටිපන්දමකින් ඉතා දුෂ්කර කාර්යයන් ඉටු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න
ඔබට ඉටිපන්දම් මගින් එක රැයකින් පොහොසත් වීමට අවශ්ය නම්, උණුසුම් බඳුනක් අනුභව කිරීම සඳහා මුදල් ඉතිරි කර ගැනීම වඩා හොඳය.
ඔබේ ආශාවන් ඉටු නොවන විට කරදර නොවන්න
චිත්තවේගීය ඉටිපන්දම සමාන වේ, චිත්තවේගීය ඉටිපන්දම යනු දෙපැත්තේම ශක්තිය සකස් කිරීම සහ සම්බන්ධ කිරීමයි, ඔවුන්ගේ සෘණ ශක්තිය අධික නම්, එය ඉටිපන්දම ක්‍රියා කළ නොහැක.
ඉටිපන්දම දැල්වීමෙන් පසු අතාර්කික දේවල් නොකරන්න
6. තමන්ගේම ඉටිපන්දම් පත්තු කරන අමුත්තන් හැකිතාක් ඉටිපන්දම් නිවා නොදැමිය යුතුය
කිසියම් හේතුවක් නිසා, ඔබට එය නිවා දැමීමට සිදුවුවහොත්, කරුණාකර කෙටි කාලයක් තුළ එය දල්වන්න, එවිට එය දිගටම දැවී යයි.
පසු කාලය: ජනවාරි-25-2024
