ඉටිපන්දම් සහ භාවනාව

අපගේ ඉටිපන්දම් භාවනා ක්‍රමයේ ප්‍රධාන කොටස් තුනක් ඇත:
සගන්ධ ෙතල් සමඟ භාවනාව ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා විශේෂ ඉටිපන්දමක් හරහා ඔබ පිළිබඳ පළමු දැනුවත්භාවය, භාවනාවේදී ඔබට සගන්ධ ෙතල් හුස්ම සුවඳ දැනෙනවා, ඔබේ තත්වය, සුවපහසුව සහ සන්සුන්කම වඩා හොඳින් නියාමනය කරන්න.භාවනා මෙවලමක් ලෙස, ඉටිපන්දමට ඔබගේ වර්තමාන තත්වය ප්‍රක්ෂේපණය කළ හැකි අතර අවසානයේ පරිවර්තකයාට ඉටිපන්දම මගින් ලබා දෙන තොරතුරු අර්ථ නිරූපණය කළ හැකිය.නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම අවස්ථාවකම, සෑම කෙනෙකුගේම තත්වය වෙනස් වනු ඇත, ඔබ කරන තේරීම විවිධ රාජ්‍යයන් විසින් තීරණය කරනු ඇත, ස්වයං දැනුම යනුවෙන් කියමනක් තිබේ, ඔබ ඔබව වළක්වා නිවැරදි මාර්ගය තෝරා ගන්නා විට.

දෙවනුව, ඔබම සකස් කර ගන්න, සගන්ධ ෙතල් සමීකරණය, සගන්ධ ෙතල් ඇෙරෝමාතෙරපි සහ ශබ්ද චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව මුල් සමීකරණ ක්‍රම මාලාවක්, සමහර පුද්ගලයින් චිත්තවේගීය කාංසාව, වැඩ දුර්වලතා වැනි විවිධ තත්වයන් තුළ එක් එක් මිතුරා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ සමීකරණ සේවා විය හැකිය, සමහරක් මිනිසුන් යම් උසකට ළඟා වීමට බලාපොරොත්තු වන නමුත් ධනාත්මක අවස්ථා සහ අභිප්රේරණය නොමැතිකම.

තෙවන ඉගෙනීමේ දැනුවත්භාවය, අපගේ පළමු කරුණ වන්නේ ඔබ ගැන දැනුවත් වීමයි, ඊළඟට අන් අය ගැන දැනුවත් වීමයි, දැනුවත්භාවය ගැහැණු ළමයින්ගේ හයවන ඉන්ද්‍රිය මෙන් නොවේ, දැනුවත්භාවය පුහුණු කරනු ලබන්නේ වෛෂයික දෘෂ්ටිකෝණයකින්, දැනුවත් කිරීමේ පුරුද්ද සහ මෙම පුහුණුව අපගේ ඉටිපන්දම් භාවනාව හරහා උගන්වා ඇත.